En este taller abordamos diferentes aspectos relacionados con el movimiento y cómo estos conceptos pueden ser aplicados en el día a día de las personas: moverse sin esfuerzo, con ligereza y por placer.

Aprenderemos una gran variedad de movimientos saliendo de nuestro control habitual, ganando confianza en la parte física e instintiva; exploraremos conceptos como concentración o equilibrio, percepción, intensidad, el placer de sentirse vivo, silencio, flexibilidad, fuerza,  perseverancia…

En general nuestros movimientos son  rutinarios: en nuestros trabajos, en nuestro tiempo de ocio, en los deportes que practicamos, en nuestra forma de bailar (si bailamos); todos acabamos teniendo un estilo que nos define. Este estilo conforma nuestra personalidad.

Una personalidad es un conjunto de movimientos fijos. Si mantenemos esta fijación durante tiempo, empezaremos a crear tensiones que pueden llegar a convertirse en dolor u otras molestias.

En el taller moveremos diferentes partes de cuerpo utilizando otras variaciones como la velocidad (rápido, mediano o lento) o el tamaño del movimiento (grande, pequeño, mediano, minimalista) o la forma del movimiento (círculo, curvo, recto) o la intensidad del movimiento (suave o con esfuerzo).